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本报记者阎华图由受访者提供 或许那段带给她荣耀与苦楚的岁月早已成为过眼云烟,或许是退役后23年平静的教师生活让她更加恬淡。曲云霞,中国第一位获奥运会中跑项目奖牌的运动员、世界田径锦标赛3000米冠军、曾经的女子1500米世界纪录保持者,被誉为“最早震惊世界的中国径赛冠军”“中国田径第一人”,自1998年退役后淡出了人们的视线。 近几年,城市的马拉松热和互联网下跑团的兴起,让曲云霞又重新出现在大众视野中。2019年7月,曲云霞被聘请为大连田协副主席,与队友王军霞、刘东共同担任“奔跑大连”的形象大使,助力大连打造特色路跑之城,同时肩负起振兴大连体育特别是大连田径运动的重任。今年9月份,曲云霞又被东北财经大学聘请为追风者跑团的指导老师,校方希望这位昔日的长跑世界冠军能带出几名“出成绩”的田径后辈。 担任“奔跑大连”形象大使 1993年,是曲云霞运动生涯中最辉煌的一年,当年,她先是以8分28秒71的成绩获第4届世界田径锦标赛3000米金牌,接着在第7届全国运动会上,以3分50秒46的成绩打破了女子1500米世界纪录,轰动国际田坛。这一纪录一直到22年以后才被埃塞俄比亚选手迪巴巴打破。之后,“曲云霞创造世界纪录途中跑技术图片解说”甚至一度成为国内许多体育院校研究中长跑项目的学术论文内容。 现在已经50岁的曲云霞退役之后,伤病让身体大不如前,随着年龄的增长,再也不能像年轻时那样高强度地奔跑,但仍然忍不住技痒,训练学生或者上体育课时,偶尔跟随学生在学校体育场“颠几圈”。 作为田径名人,曲云霞这位长跑世界冠军在大连各种与奔跑相关的大小赛事或者跑团活动中,总是扮演着领跑人的角色,而她中长跑的“步频快、步幅适中、冲刺能力强的技术风格”更成为一代又一代奔跑者顶礼膜拜和学习的榜样。 2019年7月,曲云霞担任了大连田协副主席,进入了新一届大连田协领导班子,成为“奔跑大连”的形象代言人之一,“大连有近百个民间跑团,户外跑步已经成为很多人的一种生活习惯。1987年开始的大连国际马拉松赛事更是历史悠久闻名全国,大连的跑友参与者众,我理应再为家乡的体育建设增光添彩。”曲云霞说,大连具有得天独厚的路跑优势,四季分明、山海相依、风景秀丽,丰富的山海自然环境和舒适宜人的海洋性气候条件,非常适合发展路跑运动。“近几年,大连市计划要重点打造沿滨海路越野跑、星海湾大桥夜跑、西郊山地越野跑等活动,并整合好各区市县具有当地特色的路跑资源,让路跑成为大连市体育的新名片、旅游的新亮点、文化的新篇章和经济的新动力。” 校园内培养田径“后浪” 1998年3月,退役后的曲云霞进入东北财经大学经济管理系学习,毕业后留校任教。今年9月份,曲云霞又被东北财经大学聘请为追风者跑团的指导老师,校方希望这位昔日的长跑世界冠军能带出几名“出成绩”的田径后辈,12月份,东北财经大学校友会户外运动协会成立,曲云霞担任会长。“我已经告别运动员身份、告别竞技体育很久了,目前依然从事自己热爱的体育事业,我认为学校体育应该注重培养学生的体育兴趣、态度与习惯,学习理论知识、锻炼实践能力也同样重要,对于目前部分家长只注重学生文化课成绩,忽略学生身体素质的培养,是一件非常让人担忧的事情。”曲云霞认为,学生的道德和意志品质、身心健康更为重要。要保证身体素质和人体基本活动能力,才能使学生拥有良好的自然环境的适应能力。 作为田径人,勇于拼搏早已成为融进曲云霞血液的精神,这也是每一位运动员需要具备的基本素养。“现在的年轻运动员们拥有非常优越的生活条件,无论是训练场地、器械,还是训练的其他软硬件等都比从前先进很多,所以孩子们更应懂得珍惜,充分利用现有的物质条件,踏实努力训练,因为只有付出心血和汗水才有机会获得好成绩。”曲云霞寄语年轻人。 中老年人跑步损伤膝盖?且听冠军说 中老年朋友应该如何正确地跑步?曲云霞建议,要找到自己最舒服、最适宜的频率和跑量。她说,跑量、频率都因人而异,跑步时不比跑量、不比配速,适合自己的才是最有效的。 至于跑步运动有“损伤膝盖”等方面的质疑,曲云霞说,世界上没有任何一项运动是完美无缺的,作为世界上参与人数最多的运动之一,在跑步中采用正确的跑步方法至关重要。“跑步受伤大多是方法不对。我们是健康跑,不是竞技跑,不要刻意追求跑量和速度。”她认为,首先,跑步的姿势一定要正确。姿势如果不正确,每次跑步的伤害累积,最终会给身体带来很严重的后果。如果有可能,可以请教体育专业人士,或者加入跑团这样的跑步群体,吸取更多人的经验和掌握实用的跑步知识。其次,跑步要注重循序渐进,一切都要根据自己的身体状况调查。跑步最重要的是要有规律,不能三天打鱼两天晒网,也不能一味逞强超出身体负荷。第三,跑前要重视热身运动,跑前要拉伸,跑后放松拉伸,都是必不可少的,也是避免受伤最有效的手段。最后,在此基础上,选择相对好的跑鞋、服装等装备,合理饮食,注意休息,劳逸结合,就可以有效规避风险。一旦受伤了也不要惊慌,及时去医院检查,充分休息。“相信大家都可以在保证自身健康的基础上,跑出一片天地。”曲云霞说。 未来,致力于推广中华优秀传统文化 退役20多年的时间里,曲云霞一门心思潜心于“传统文化”,和一些朋友默默做公益。“我想我的性格里本身就有这些传统的东西,一接触这些,就像磁铁那样相互吸引。自己对这样的转变很适应,现在自己的精神和身体都很平和,希望能一直这样下去。” 风过之后,留一地秋叶。生活本就平淡如水,曲云霞人生所坚持的,也不过如此。面对着生活,却正应了那阙意境。“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”[详情]
文/本报记者徐虹图/欣谣 12月10日下午,甫一见面,80岁的退休高中物理教师林雅坤就让记者望向路旁的一棵大树,接着,她叙述了自己近日看到的一个场景,“前些天的那次初冬小雨,我的一对老友夫妇共撑一把伞雨中漫步,还一起在这棵树旁唱起悠扬的老歌。望着他俩的背影,我心中升腾出的词汇只能是两个字:浪漫!我和老伴儿是大学同学,相伴携手一生,老伴儿先走了,他是饱受病痛折磨后离开的。死亡,对他而言,是一份解脱。所以他的离开,我没有不舍,而是充满着祝福!余生,怀揣着对他的爱和我们的美好回忆,我会安顿好自己,继续感受着这世间生命的美好,经历每一份感动。”初次见面,林雅坤主动与记者谈及生死话题,不过,这并没有令记者感到意外,心中有浪漫一词的人,必定热爱生命,而热爱生命的人,大多勇敢无惧。 俱往矣 大连姑娘也有成为中国居里夫人的梦想 “我出生的那一年,太平洋战争爆发……”林雅坤一边将自己正在看的2018年教育部审定的义务教育教科书《世界历史——九年级(下)》指给记者,一边忆起属于自己那代人的青春岁月。 “我1941年出生,出生地就在今天的小平岛附近,是家中长女,下面还有三个妹妹三个弟弟。”林雅坤继续回忆道,“上世纪五十年代,我就读的高中就有交谊舞会,在那个没有网络没有手机的年代。一些大连人却已经拥有相当‘时髦’的装扮和生活方式了,并且影响了那一代人的一生。”眼前,80岁的林雅坤身着一件乳白色的雅致外套、头顶的小礼帽令其倍添韵味,果然大连范儿。 1963年从辽宁师范学院(今为“辽宁师范大学”)物理专业毕业后,林雅坤成为一名高中物理老师,1996年从瓦房店市高级中学退休。“青年时代,我就立志向居里夫人学习。如今也是活到老学到老。工作早期教过的一些学生来看望我,有的已是古稀之年,却老抱怨生活,每到这个时候,我就劝慰他们:当年读书时我的梦想是一生从事科学研究,立志成为中国的居里夫人。几十年时光过去了,我依旧是个平凡的人。但对于生活我甘之如饴,我坦然接受自己的平凡以及年华的老去,实实在在过日子。” 忆沧桑 用近十五年时间呵护守望患病知心爱人 茫茫世间,没有任何人可以一生坦途无碍,岁月悠悠,必定浸染风霜。林雅坤告诉记者,之所以在2019年选择和老伴儿一起入住养老机构,是希望老伴儿在晚年时能够得到自己和专业机构更完善的照护。 “我和他相知相伴近六十年。2005年,原本能歌善舞、热爱生活的老伴儿突发重病,此后饮食起居就一直需要人照顾,那段日子,他生活的空间变小了。自青年时代起我们就都喜欢文学,西班牙作家塞万提斯的作品《堂吉诃德》一直深深地影响着我们。”林雅坤感慨,到了晚年,她和老伴儿都愈发感受到,精神生活在一个人生命中的分量。 饱受病痛折磨十多年之久,老伴儿2020年离世,之后,林雅坤将一份爱恋深埋心底,每天生活充实平静。“如今的我一个人怀念我们俩!”床头柜上、墙上仍挂着金婚那年林雅坤与老伴儿的写真合影,老两口的合影影集也摆在书桌上的触手可及之处。“人老了,也经常会想天上的爸爸妈妈,还会想小时候,情不自禁地想。当然生活的每一天都是快乐美好的,哪怕有着病痛困扰。”林雅坤告诉记者,因钙流失导致骨质疏松,如今她的身高比年轻时矮了至少十厘米。“花容不再,但一定要精气神十足,且保持平和微笑。微笑代表一种文化水准,看到身边人的微笑,我就会24小时处于温暖之中。微笑的人是最美丽的。”是的,即便在回忆与老伴儿一起穿越生命至暗时刻时,林雅坤依旧平静笃定,始终如一地守望着自己内心的那份安然与智慧。 在当下 保持精神独立寻觅灵魂之友 “如果我还年轻,依旧站在讲台上,我一定会跟我的学生讲奋斗者号和嫦娥5号。我才80岁,我的生命,一定还有很多未知和美好。我始终保持着精神独立,愿意学习、愿意思考、愿意反思,故而接纳生命中的不完美,过程中陪伴别人,也被别人陪伴。我享受着这份生命彼此的滋养,用心生活就是感受浪漫。”分享这话时,林雅坤带着笑意的双眸间闪烁着光芒,那是生命力量的呈现。 “在哪里找到了朋友,我就在哪里重生。”如今,林雅坤觉得,人生快乐是根本,这也源自于她始终保持着学习的热情,学习让她每天都能找到快乐的源泉,也有很多知音。但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏。晚情之歌,一路高奏,爱如果一直在,生命必定不衰。林雅坤没有辜负父母祖辈赐予自己的名字:十分优雅、无限坤宁,她用自己的方式将浪漫保持了一生。[详情]
文/宋志红唐历本报记者阎华图由受访者提供 “我的爸爸妈妈在我们心中是真正的大英雄,现在可以告慰爸爸妈妈的是,我们决定向二老学习,决定在终老后将遗体无私地奉献给国家医学事业,救助那些需要帮助的人,使得我们生命得到延续。”12月5日,国际志愿者日。今年64岁的周哈滨特意把刚刚过世半年多的老父亲周本离留下的一套军装从衣橱中找了出来,又将老父亲在不同革命历史时期获得的7枚军功章一一佩戴其上,面对着军装,她非常郑重地录了一段视频,决定自己和丈夫“百年之后把有用的角膜器官捐献给医学和需要的人”。 “我们唯一的愿望就是为党和人民再做最后一点贡献。” 年轻时为国洒热血,百年之后献遗体。周哈滨捐赠遗体的决定在外人看来可谓“赓续红色基因,传承红色血脉”。因为在周家,她的父亲周本离、母亲金忠民既是烽火中走出来的革命夫妻,也是医学界的完美伉俪,两人在生前都办理了遗体器官捐献志愿登记手续,立下遗嘱“百年之后捐赠遗体给医学事业”。两位老人生前说:“我们两人都是学医的,没有那么多忌讳,从战场上幸存下来,我们唯一的愿望就是为党和人民再做最后一点贡献。” 周哈滨说,老父亲周本离1921年出生,1948年参军,是一名部队医院的骨科医生,参加过解放战争、抗美援朝战争,为四川地下党送过《挺进报》,参与过海城抗震救灾并荣立集体三等功……一生中,老人经历过多次战役,也多次化险为夷坚强地挺过来了,在后方医院里也是救死扶伤,救人无数。 女儿周哈滨说,老父亲的遗愿其实是受到母亲的影响。周本离的妻子叫金忠民,两个人是革命战友,在烽火硝烟的战场上结识,后来又在部队医院一起工作,一位是骨科主任,一位是护士长。两人都是共产党员,他们共同经历过战火生死的考验,也亲历了改革开放后生活的巨变,看待生死尤其豁然达观。 母亲率先捐献遗体给医学事业,儿女们最终被说服 今年5月,周本离在过完百岁生日后与世长辞,他的儿女们遵照老人的生前遗愿,将老人遗体无偿捐献给了大连市红十字会。 “2016年,母亲金忠民病重时表示要将遗体捐献给医学事业,遗体捐献必须得到直系亲属的同意,刚开始,四个儿女非常惊愕,在传统的观念中都是入土为安,没有了墓冢中的那方骨灰盒,总感觉祭奠的时候会没了寄托,过不去心里那道坎,尤其是更不希望父母同时捐献。”女儿周哈滨感慨地说,母亲当时耐心地说服我们,讲自己的初衷,最后,母亲坚强的党性原则和赤胆忠诚深深感动了儿女,实在没有理由拒绝母亲临终前的唯一心愿,大家都在遗体捐献申请书上签了字,2016年母亲去世后就进行了遗体捐献。 二老的大义影响了家人 今年4月份,周本离在病床上度过了自己的百岁寿辰,5月份,老人身体每况愈下,他对家人们也做了语重心长的交待,兑现自己庄严的承诺:“爸爸问心无愧,为救死扶伤干了一辈子,在四川为地下党组织送《挺进报》,组织送我学习,都是党的培养让我成为了总院外科专家,现在我不行了,你们几个要好好活着,死后一切从简。我是学医学的,一直救死扶伤。我要学你们的母亲,把有用的器官给需要的人。不多说了,你们母亲做得好,(我)跟她学。把一切交给国家吧。” 在家人的支持下,在大连市红十字会的见证下,周本离郑重地在自愿捐献遗体的文件上签下了自己的名字。遵照遗嘱,周本离的后事一切从简,遗体已经被送到了大连医科大学的教学研究部门。在建党百年的特殊年份,在自己百岁之时,周本离老人践行了与老伴的共同承诺,值完了一个老军医的最后一班岗,完成了生命最后的奉献。 两位老人的大义也打动了家人,周本离的二女儿周哈滨、女婿刘金域也申请了遗体捐献,他们表示要学习父母的做法,在百年之后把有用的器官捐献给医学和有需要的人。 尽管社会在进步,文明开放程度在提高,人们的思想在逐渐发生着变化,但遗体捐献对中国人来说,依然是一个困难的选择。 据了解,周本离老人是今年大连市遗体捐献者中唯一的百岁老兵。如今,两张红色的遗体捐献证是周家人对两位老人最深切的缅怀。[详情]
文/本报记者徐虹图/欣谣 1936年,冯竹荪出生在杭州一个普通家庭,因为父亲工作调动,他的生活贯穿南北。童年有8年左右的时间生活在昆明,学生时代北上至沈阳,读中专学机械在长春,实习时又到过大连,直至1955年,冯竹荪被分配到北京,在那里工作、学习、生活了近50年。 在北京那些年,是冯竹荪青春最好的时光。因为国家抓专业基础,他幸运地成为带薪进清华学习深造的一员。“4000人进200人,严进严出,5年制的学习,毕业时要考试。”学机械的冯竹荪连周末都扎在实验室里,结合自己的工作研究专业课题。1976年,冯竹荪参加了一项高温合金磨削工艺攻关,这项工艺同时也是航空发动机中最关键部件的加工工艺。历时4年之久,12个单位联合攻关,这一成果还荣获了1979年全国科技大奖。但过程中的曲折,他只用了一句话总结:“搞工程技术就会有失败,没有那么多挫折,长不了本事。” 回顾那段奋斗的日子,冯竹荪感慨道:“我很满足,41年半的工作,对得起党和人民对我的培养。” 网龄超20年的宝藏老友 回忆用各种材料做实验时的不同化学反应如数家珍;分享国际视野上的热点话题思维清晰;对电脑手机等新兴技术对答如流……冯竹荪就是传说中的“宝藏老友”,绝对“硬核”。“上世纪80年代初,我就接触到电脑啦,那时计算机还没有普及,也没有windows系统,电脑操作都是在dos系统下,用BASIC语言编写指令。”冯竹荪向记者感慨,“这些‘年代久远’的名词在当时都是前卫、时髦的代称,赶上中国第一次计算机普及的高潮,也为我深度‘触网’打下基础。” 冯竹荪1996年退休,因喜欢尝试新鲜事物,他通过电视购物买了一个国产可冲洗坐便器;2003年,他又通过网络平台帮助几位学电脑的老友从厦门厂家网购了电脑;几年后,在美国女儿家生活的一段时间,冯竹荪才真正接触到网上商城,了解到什么是第三方支付。回国后,随着国内网络平台渐次兴起,古稀之年的冯竹荪开始网购,如今“网龄”超20年,“网购龄”超10年。“如此前卫,源自于我有着一颗不停探索的好奇心。” 冯竹荪告诉记者,自己如今有三大爱好:手风琴、电脑、摄影。排在首位的手风琴是他学生时代的爱好,而摄影则源自于年轻时经常因公到世界各地出差,人文风光见识不少。“走到哪里,我都随身带着一台照相机。从胶片玩到数码,从70万像素玩到现在上千万像素。” 我弹琴就为了大家乐呵 退休后,冯竹荪和老伴开始寻找宜居的养老地,最终将目标锁定在青年时代实习时就有着好感的大连。“一起过了几年面朝大海春暖花开的日子后,老伴患病‘离开’。如今,我要更好地安度晚年,是因为我也要替老伴去感受世界的美好。”因怀念老伴,他又弹起久违的手风琴,还利用自己的机械修理特长帮朋友们修理手风琴。 如今,冯竹荪也是所住的养老机构合唱团里的手风琴伴奏师,不少活动和表演中,都可以听得到他悠扬的琴声。在手风琴交流社团,他找到了一群有同样爱好的老友,平时互相切磋交流。“我觉得我是在被需要,我获得了快乐。”冯竹荪有着豁达的人生观,“能为周围的人做一点事,这也是一个生命真正的价值。” “老不可怕,死也不可怕,可怕的是不能保持独立思考,丧失了思维能力。所以我做这些事,本身也是在延缓我大脑的退化,手风琴需要两个手的协调,实际上是左右脑的协调,我并不追求我的琴拉得多好,大家听个热闹跟着唱歌乐呵就好,被需要是一种幸福。”冯竹荪不忌讳与记者谈生死:多活一天,就快快乐乐的;让走,也毫不留恋。 古道热肠、豁达开朗的冯竹荪给人如沐春风的感觉,他用自己独特的人格魅力感染着身边的人,同时传递着快乐和知识。“年轻人都愿意喊我‘阳光老爹’,独生女儿定居海外,但我并不孤单。”“做一个幸福的人,就是对世界最大的贡献。我很平凡我很幸福。”独立、有追求,这是冯竹荪所示范的幸福生活,他值得我们学习和尊敬。[详情]
文/本报记者徐虹图/芬琪 大连是一座足球城,没有人会忘记那些曾经与城市的足球事业同呼吸共命运的名字,石雪清当如是。退休之前,石雪清先后当过中国几大足球职业俱乐部的经理人,曾经供职于《大连日报》、大连万达集团、大连实德足球俱乐部、重庆力帆足球俱乐部、大连阿尔滨足球俱乐部、大连一方足球俱乐部。“再有25天,就是我63周岁的生日啦。”12月2日阳光正好的午后,在大连市滨海路旁的一家咖啡厅内,记者与石雪清就“一个人如何可以退而不休且泰然处之”的对话就此展开。 一次性成功戒烟每天坚持跑步 自律方有自由。真正的自律,是挑战生命内在的潜意识。石雪清恪守和践行着这一点。“十几岁在云南当兵,当地盛产烟草,加之年少离家思绪万千,抽烟的习惯那时养成;工作早期在《大连日报》做记者编辑,通常深夜值班看稿看版,最多时每天抽两包香烟。可谓半生香烟为伴,近五十岁时,感觉自己咳嗽加重,有一次还吐了黑痰。为了自己的健康,我果断戒烟。”石雪清坦言,自从突然觉悟到自己必须戒烟那一刻开始,他就没有再拿起过一根香烟。“戒烟之初,烟瘾还在,怎么办?我给自己的心理暗示就是:如果连小小的香烟都放不下,这辈子还能成什么事!”久而久之,烟民岁月早已远去,如今,石雪清已经近十五年没有拿起香烟。 “跑步如果能坚持,一定会收获不一样的人生。你能想象吗?2018年12月27日刚刚退休时我连跑100米都吃力,如今,我每天都要至少慢跑四公里。今天的还没跑,和你聊完,回家开一个远程视频会议后,傍晚,还要在小区楼下继续今天的四公里。”此时此刻的石雪清身着一身运动休闲服装,脚踏运动鞋,昔日体育人的那股积极与昂扬范儿仍在。 每日仍在为足球事业殚精竭虑 因为目前担任顾问的企业总公司在上海,业务也大多在南方,所以若非此次赶上大连疫情,原本11月6日石雪清就要飞往南方的。“疫情一来,无法外出,我就在家待了整整一个月,目前订的机票是12月6日傍晚启程。”在家也没闲着,这段时间,石雪清竟然在手机上一个字一个字地用拼音敲出了一篇两万字的小说——《一个叫达那拉赫的外籍球员》。“目前我已经把小说发给了《鸭绿江》杂志的编辑,少时修改后,择机刊发。”因为生在足球城,自小热爱足球以及一直从事着跟足球相关的工作,即便退休之后更改赛道和遭遇疫情闲适在家期间,石雪清火热的心仍时刻为中国足球而跳动着。 “书写与足球赛事主题相关的小说,在PPTV担任足球栏目的嘉宾等……我真的太热爱足球了。足球属于全世界所有热爱生命的勇敢的人,面对足球这个竞技项目,只有腐败——沉沦的轮回被断掉,才真进入胜负角色,而不是永败者。无论是谁躬身入局,若走不出沉沦就永远是搅屎棍,有名无名而已。”石雪清感慨:作为一个热爱足球的人,如果其努力可以一定程度上阻止沉沦的发生,那么,他会由衷地欣慰于自己的抉择。 信念创造体验,不断感受生命高光时刻 “人,活在世界上的每一天,每分每秒,都是一份责任。如果我们每个人都真正地把自己的责任承担好了,那么,快乐和喜悦将自然而然地如期抵达。”石雪清告诉记者,作为一个有过军旅生涯,之后又毕业于大学中文系的人,他生命的底色中,也始终怀着一份朴素的人文情怀。“目前住的小区正好可以俯瞰大海,所以每天清晨,我也愿意拿起手机,望着海边,拍下自己心仪的画面。每一幅图景,都是当下心境的写照。我始终相信,价值主张决定命运,信念创造体验。人的一生,最重要的是战胜自己,不断向自己发起挑战。这样的生活,可以时刻感受高光。” “再等两年,65岁时,我准备开始系统梳理自己的一生,把我的所见、所闻、所思、所感、所愿……写进我的书里。感恩命运能让我与文字结缘、与体育结缘、与足球结缘,或许当我撰文回首往事时,很多内容也会与中国足球有关,与中国房地产有关。”生命不息,奋斗不止,始终在路上,践行、付出、挑战、担当,这几个关键词也将一直陪伴着石雪清当下的生活轨迹。祝福虔诚于生命价值的石雪清,早日完成自己的文字作品,向更多的有缘人分享大连足球的昨天、今天和明天。 [详情]
本报记者徐虹图由受访者提供 “这条天路,像巨龙飞在高原上,穿过草原啊,越过山川,载着梦想和吉祥……坐上了火车去拉萨,去看那神奇的布达拉去看那最美的格桑花呀,盛开在雪山下,坐上了火车去拉萨……”11月26日的冬日午后,记者见到了将歌曲《坐上火车去拉萨》所描述的画面和场景逐一照进现实的83岁退休教师刘秀亭。“这个年龄去西藏,很多人也许觉得疯狂,但于我而言是经过深思熟虑的一种向死而生的生命体验。回来后,我的心胸更加豁达而宽广了,对生命也有了更加全然且纯粹的一份了悟。”银发苍苍的刘秀亭,语速舒缓,言语朴素而真诚。 “送走”老伴儿果断入住养老机构 退休之前,刘秀亭是一名数学教师,与老伴儿一起将两个女儿培养长大。“大女儿在大连本地高校工作,小女儿定居美国。2013年秋天的下午,和老伴儿一起爬山时,老伴儿突发疾病抢救无效先离开了。之后,我就一个人生活,有一天晚上家里电源跳闸,我摸黑在家待了一个晚上,天亮之后才给大女儿打电话,她告诉我到什么地方可以推上电闸送电。之后两个女儿都惦记我,当时她们工作都很忙却几乎天天都要给我打电话。”刘秀亭感慨,考虑到自己不能让女儿太挂怀,于是2016年时,她住进了一家自己心仪的养老机构。 “这里有专门的工作人员照料着我的饮食起居,我还能跟其他的老友们一起学习、玩乐,女儿放心多了。”之后,刘秀亭有时也会结伴去国内外各处旅行。 “终于有家旅行社愿意带我一起去拉萨” “住进养老机构之后,我还是说走就走,去西藏的梦想老早就有,今年终于圆梦。”刘秀亭娓娓道来,“2019年我去了美国看望小女儿,本来想2020年春节前后回国,结果赶上了新冠疫情,迟迟无法返回,到了当年夏天才顺利回到国内。之后一年多的时间,几乎都是在养老机构周边转转,没有走远。不过这期间,我一直在酝酿着要抓紧时间赶紧去一趟西藏拉萨。没想到问遍了几乎所有的旅行社,一听说我的年龄,都拒绝给我报团。”刘秀亭并未气馁,而是开始了自己井然有序的生命安排。 “之前我唯一的顾虑是担心一旦出现高原反应以我年龄怕引发身体不适。了解之后,才知道高原反应并不是老友赴藏最令人担忧的事。”笃定了心思之后,刘秀亭与两个女儿沟通,坦率地交代“后事”:“这是我的一次向死而生之旅,我很心安。你们也长大了,应该尊重和支持母亲的决定。” “小女儿在国外,个性开朗,她支持我的决定;大女儿刚刚退休,正好有时间,在我的感染下,以照顾我的名义也要跟着前往。好啊!那就母女同行,共赴天路。同行者中还有一人也是80多岁的老友,是我在入住的养老机构认识的朋友。”刘秀亭告诉记者,她们一行三人最终联系上了一家省级旅行社,10月19日三人从大连坐火车出发,先是抵达青海西宁,随后入藏。“我们主要是在拉萨和林芝等地逗留。去布达拉宫那天,当地导游带着我们沿着台阶往上走,我感觉那下面距离上面大约十层楼高吧,为了不被年轻人落下太远,我提前给自己鼓劲儿,西藏咱都来了,一定得自己登上这布达拉宫呀。”回忆当时的情景,刘秀亭微笑着为自己竖起大拇指:“结果,我比女儿走得快。虽然也是气喘吁吁,但身体吃得消,全程顺利。当我和那位朋友站在藏地的高处彼此相拥时,彼此都感动满满。我们为自己骄傲!” “南面的西沙、北方的漠河依旧是我的梦想” “生命就是要有目标,这样,梦想才会实现。”回到了养老机构之后,刘秀亭继续安守于日常的平静生活,只在每周三和周五的下午会友,其余时间都是参加机构为老友们准备的各种活动。 接下来,待疫情远去之后,西沙和漠河分别是刘秀亭希望抵达的地方。“走了国内外,会更加爱国。到了我这个年龄,接下来的心愿就是去祖国南端的西沙群岛和北面的漠河去转转,感受祖国的大好河山,感受大自然的馈赠。”此外,刘秀亭还有一个诚挚的心愿——找到一位帮助过自己和老伴儿的恩人:“2013年10月3日下午四点左右,我和老伴儿在大连理工大学体育场北门附近爬山时,老伴儿突然晕倒,多名路过的好心人积极帮助我们,我随身没带钱包,当时,有的好心人掏钱给我,有的帮我打救援电话,一辆出租车主动停了下来,司机帮我把老伴儿送到医院,连名字都没告诉我就悄悄离开了。虽然老伴儿去世了,但我对帮助过我们的人一直心怀着感激,始终无法忘怀。如果好心的司机能看到报纸,希望他能允许我表达内心无限的感恩。” 喜欢旅行也罢,寻找恩人也罢,寥寥数语,83岁老教师刘秀亭对心中向往的美好生活的那份热忱和用心,一直如歌似火,而这正是一个充满力量的生命原本的样子。[详情]
本报记者阎华图由受访者提供 他将原位于金州古城内的两座四合院,按照原工艺、原尺寸、原材料进行了迁建,建成中国传统的书院;他赞成练书法从“写仿”开始,之后才可“楷如立、行如走、草如奔”。他希望采用对话、请教、聊天、交流等传统的“口耳之学”,春风化雨教化育人,传承南金书院的文脉。2022年,被尊为“辽南大儒”的张本义先生准备大干一场,以古稀之年兴办“国学义塾”研修班,学制四年,优选全国青年才俊,学费全免,聘请的教师均为一流的国学大家。 万金不卖的“破砖烂瓦” 连海书院在大连学习中国传统文化的国学圈子中,一直是“心向往之”的地方,近日,本报记者随着一所学校的国学研学班,来到了坐落于风景秀丽的小黑山脚下金州石河东沟的连海书院,逗留一日,惊诧大连地区竟还有这么一组保存完整的辽南民居。 “本世纪初,当时正值金州古城大规模拆建,建筑文化是很重要的文化载体,辽南民居经过几千年来发展到现在,有其独特之处,如果毁掉了,后人就永远看不到了。因为我曾经做过金州博物馆馆长,大连市文物管理办公室主任,所以非常心痛,我就想方设法争取把其中两个完整的宅院迁到荒山野岭,先保护下来。”在古城金州生活了38年的张本义先生对金州有着天然的亲近感,他说,被拆保护下来的宅院中一座是有着140年历史的二进四合院,一座是1930年建的具有日式建筑元素的二进宅院。 张本义回忆说,连海书院始建时很多人不理解,一些拆来的“破砖烂瓦”堆在这儿,还千叮万嘱说别丢了。“当时有人嘲笑我,谁要这些破烂东西?后来我把院子恢复起来,大家都说没想到原来这么好。书院在建时,还有企业家找到我,要给我两千万现金买下院子当会所,我坚决不卖。” 张本义将两个旧宅院严格按照原来的样子,修旧如初,其后,围绕传统辽南民居四合院风格,又建了几个院子,形成了现在连海书院建筑群。连海书院被张本义称为延续“南金书院的文脉”之举,而他的书院情结源于他的幼年。“我生于四代儒医之家,曾祖父在山东行医。祖父到大连之后,边行医边教私塾。幼承庭训,且生长于金州古城之内,得以亲聆诸多名儒的教诲,有幸自六岁起师从南金书院的老先生们学习书法、绘画、诗词歌赋、蒙学以及四书五经、人文掌故等,打下了一定的‘旧学’基础,可以说非常幸运。” “家里每天老先生们满座。那时我常给先生们沏茶侍候,非常愿意听他们谈天说地。从文化、历史到艺术等包罗万象,这对我的影响和帮助极大。” 我办连海书院的初衷,是义务教学,即办“义学”。中国书院历史已有一千多年了,它的功能通常有这么几项:首先,它是文人们相聚在山里读书的地方,所以,书院的领袖称之为“山长”;其次,是藏书的地方;再次,是写书、编书、校书的地方。 连海书院现有藏书上万册,绝大部分都是张本义的个人藏书,2020年11月19日,国家图书馆副馆长、国家古籍保护中心副主任张志清等,将国家古籍保护中心“中华经典传习所”的牌匾颁发给连海书院,更让书院一下子声名鹊起,成为传播弘扬传统优秀文化的一方渊薮,蜚声海内外。 以吟诵的方式读经 在与张本义的对话中,出现频率最高的两个字是“读经”。张本义说:“中国”不是地域和民族的概念,它是一个文化概念。只有我们中国人才能读懂几千年老祖宗留下的经典。只要中国人真正能读懂我们祖先留下的经典,中国人的精神就能保持不失,文化不消亡,中国就不会消亡。 作为辽南吟诵传承人,张本义对读经的正确打开方式非常关注。我们现在开始传播吟诵,吟诵的主要目的是为了读书,是古时读书的一种形式,而不是今天的文艺表演。 吟诵首先应该是学习和传播经典的方法。汉字“音”、“形”、“义”是一致的,吟诵首先要把字音读对。跟着老先生读经,声音、声调都和现今读经的声音不同,古时叫“书房音”。自古以来,书房的读书声音不是现在的朗诵声调,是吟诵,是哼唱的。 新时代新时期,把经典的思想和理论完全照搬过来肯定做不到,但要努力继承和弘扬它的经典文化内涵。比方说“士不可以不弘毅”的担当精神,“仁者爱人”的仁爱精神等,都要弘扬光大。 书法从“写仿”中来 张本义曾受业于学者、教育家、书法家于植元先生,现任大连市书法家协会主席,中国书协理事、学术委员,他的书法严守传统,追求古朴典雅书卷气,长于行草,小字尤佳,曾多次担任国展的评委。连海书院各处,到处都是张本义先生的墨迹。谈起学习书法的要义,张本义强调“基础最重要”。 “现在一些人开始就写草书、行书肯定不行。我当时学写字完全按照旧时书房的要求进行。”张本义纠正说,“书法”这一名称是近几十年来才这么叫的,过去写字叫“写仿”。写仿是要临帖的,或者临老师写的一行“样字”。字一般大如核桃,又称“核桃字”。 “写仿”往往要在一张纸上写得满满当当的,大字写完字缝中还要写小字,直到没有空隙,不准浪费纸张,而且字纸也不允许随便处理,培养敬惜字纸的习惯。苏东坡有句话叫“楷如立、行如走、草如奔”。《学记》强调“学不躐等”,一个人站都不会站,怎么快走,狂奔就更谈不上了。 写字,关键在用笔,这是最难掌握的。毛笔字为什么使人赏心悦目?很重要一点就是使人能感觉到笔在纸上跳动的节奏和提、按、疾、徐、滑、涩……行笔之间的法度。 “写字是一个传统文人的脸面,古代没有专职的书法家,而现在书法却变成了一种超然于学问、事功之外的艺术门类。有的人竟然还把写字变成争名夺利的手段,甚至于变成了杂耍、杂技。”在张本义看来,书法的真正意义,应是用以载道,涵养学识,修炼自己,服务社会,绝不是其他。 [详情]
文/本报记者徐虹图/欣谣 每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。昨日,记者见到的88岁的徐嘉模就是一个时刻都可以自在起舞的智慧生命。“给你发的两张照片,一张是我和邻居一起去银行办事时,她在休息处帮我拍的;另一张是我在自己住的房间下面的树上摘枸杞子时,老伴给拍的。你看看用哪张合适?”徐嘉模主动加上了记者的微信,记者低头一看,他为自己的微信号取名伯爵。伯爵,贵族范儿十足,似乎告诉大家,这个人所获的“拉丁舞王子”之美誉名不虚传。 偏爱文艺的理工男跳了二十多年拉丁舞 今年88岁的徐嘉模是江苏南通人,他从小就偏爱文艺,1953年考入大连理工大学(当时的大连工学院),学习机械制造,是个名副其实的理工男。“我毕业后到大连组合机床研究所搞研究开发工作,有一次去沈阳攻关项目时,有缘接触到拉丁舞,从此就再也没有停止对它的热爱,到现在正式跳拉丁舞已经二十多年啦。”徐嘉模坦言,自己是拉丁舞的受益者。 “你看我的身材能够保持到现在,快90岁了,仍然不弓腰弯背,正是得益于几十年来的习惯。现在我走路步伐也比较快,腰板很直,这个也有利于健康。”徐嘉模翻出自己收藏多年的一张简报给记者看,“我跳拉丁舞也是为了健康,你看,这上面说了拉丁舞6大好处。”“一强心脏”,徐嘉模捶了捶自己的心脏部位;“二健肌肉”,徐嘉模拱起了自己的二头肌;“三活关节”,徐嘉模拍了拍自己的膝盖;“四护脊椎”;“五促呼吸”,徐嘉模边说边舒了一口气;“六减腹脂”,把肚子弄下去,减掉游泳圈。 在养老机构一舞成名 2016年9月,徐嘉模和老伴决定入住养老机构。2017年春节,第一次在养老机构跨年时,徐嘉模在机构为入住长者们举办的春节晚会上一舞成名,被冠以“拉丁舞王子”。此后,机构大大小小的晚会再也少不了他的身影。“徐老师是我们这儿的文艺骨干,活跃在多个社团,既当学生也当老师,他还在大连市内开班教授过拉丁舞呢。”听闻记者采访,几位跟着徐嘉模学习跳拉丁舞的学生激动地报料。 “第一年春晚结束,孩子们就把我们老两口接回家过年了。”聆听着徐嘉模的回忆,似乎有种过去的许多年里央视春晚的明星们下了舞台,再赶回家吃年夜晚的感觉。活出无龄感、幸福感、获得感,是徐嘉模一直追求的目标。拉丁舞的舞台圆满了他的梦想。在养老机构的第二个春晚舞台,除了保留节目拉丁舞,徐嘉模还跟社团的伙伴们表演了多个节目。“那年除夕,我和老伴把孩子们叫到养老机构一起包饺子。一家人,只要在一起,在哪儿都是团圆年。”徐嘉模感慨,那一年,自己距离90岁又近了一岁,而他在生命的舞台上也更加投入和尽兴,活得潇洒,故而他时时刻刻坦然而心安。 尽情绽放、全然敞开,余生无怨无悔 “双人拉丁舞、大合唱、小合唱……跳完一曲恰恰恰,我在黑色的拉丁舞外套里换上白衬衫,再配上红色领结,便去候场,接下来的大合唱还有我的‘戏份儿’。”到了2019年,徐嘉模已经可以在舞台上驾驭更多的节目,他告诉记者,自己一直心态好也是因为跳拉丁舞,“因为身板保持得好,又陶冶了心情,锻炼了身体,何乐而不为呢?”一谈起热爱的拉丁舞,徐嘉模立即目光灼灼,神采飞扬。 如今,徐嘉模在自己居住的养老机构担任着拉丁舞课的老师,每周他还要去健身中心的拉丁舞班学习新的舞蹈技术和最新潮流。“我教拉丁舞课多是根据过去学到的经验,结合老友的体质一起切磋交流。我也不断将新学到的专业和技术带给学生,大家一起提高。最近疫情来了,我就通过微信告诉大家,减少外出期间,正好可以在家多多练习跳拉丁舞,录成小视频发给我,我在线上检查作业。”徐嘉模的认真和敬业,令人愉悦且动容。 采访结束时,徐嘉模还给记者观看了电视台为他录制的一期舞蹈节目。戴着金色面具亮相,衣着镶亮片的纱料衬衫搭配垂感西裤,脚踩方跟专业拉丁舞鞋,在搭建的炫酷舞台上,随着摄影师的一声“开”,伴随着两台射灯同时点亮,抬头上扬,双臂展开,一个英姿飒爽的拉丁舞动作迅速完成——这就是长者徐嘉模跳个人拉丁舞时的夺目风采。镜头中的徐嘉模,踩着动感十足的舞曲音乐,先是肩部开始抖动,紧接着舞步跟上,时而灵动利落、时而刚劲有力、时而热情奔放、时而笃定自如……这样的长者、这样的智慧、这样的人生、这样的华年,正是老友的生活榜样,老友的生命向往。祝福徐嘉模活出更加绽放和光芒四射的自己,点亮周围、温暖世界。[详情]
本报记者阎华图由受访者提供 “淇淇,吃点婴儿面条吧,妈妈该上班了。”每日早晨,小辛村社区养老服务中心的院长安妍早上醒来后的第一件事,就是赶紧把最近刚接进封闭养老院的17个月大宝宝的早餐安顿好。从今年11月8日,养老院再次因防控疫情实行封闭管理,所以为了陪伴照顾好养老院60多位老人,安妍索性将母亲和幼小的宝宝再次接进了养老院,临时安个家,吃住都在养老院。 为了院里老人她狠心做了决定从去年疫情开始到现在,安妍带着母亲和宝宝主动“三进宫”里不出外不进的养老院了。2020年6月,安妍的宝宝淇淇在全家人的期盼中降生了,刚坐完月子,她就赶上了“大连7.22疫情”开始蔓延,安妍的丈夫在一家星级宾馆当中餐厅经理,全国中超球赛在大连举办,酒店被封闭管理,所有员工100天内不能回家。“养老院封闭,60多名老人怎么管理?刚出月子的宝宝怎么办?”两难之下,安妍毅然决定将襁褓中的宝宝和70多岁的老母亲一起接进封闭的养老院,哺育宝宝和照护养老院老人两不误。 将每个老人都安排进单间“每次疫情暴发,我们都会第一时间成立疫情应急小组。”安妍介绍说,11月8日起,他们对养老院实行封闭管理,禁止探望、接老人外出,目前在住的老人60多人,年纪最大的90岁,最小的也60岁了。 为增强养老院老人的抵抗力,除了鼓励他们在室内多走动,在饮食上也增加了蔬菜的配比。“因为养老院有160张床,所以现在将每个老人都安排到单间,不再设双人间了,我们每天要把老人的房间通风两次,每次不低于30分钟,所有工作人员上岗必须戴口罩,护理时戴一次性手套。”安妍说,他们还建立了定人、定点、定时消毒制度,对于家属送来的药物、物品实行专人定点接收,严格消毒后才能拿进院内。“养老院老人集中居住,护理人员也比较多,每天都要量血压、测血糖,所有的药品由护士管理,到点分发,实行严格的防疫措施是对老人负责,也是对他们的家人负责。”“为了缓解封闭期间的焦虑情绪,避免造成次生灾害,我们还采购了一些适合老年人宅家玩的益智玩具,让他们有事情做。”安妍说。 宝宝是在养老院长大的“临时的家安在养老院职工宿舍内,与老人居住区是隔离开的,8号搬进来的时候,大包小卷都是孩子的东西。”刚做母亲的安妍一脸幸福,经历了三次疫情,宝宝几乎是在养老院长大的。“现在会翻身了,还不会爬,已经会叫爸爸妈妈了。”安妍幸福地说,现在宝宝已经快17个月了,为了增强父女感情,隔三差五,安妍就拍些孩子成长的视频和照片,让宝宝和丈夫以视频连线的方式“见面说说话”,以享天伦之乐。[详情]